走出忧郁症的阴霾

——陈明珠小姐（化名） 57 岁 台北县 退职教员

地点 ：台北县中和市（访谈时间：二 00 三年十二月八日）

自述 ：罹患忧郁症大概有六、七年了。罹患这种疾病确实是件很痛苦的事，绝非常人所能理解到的；包括医师也不会了解，为什么罹患忧郁症的人会有自杀的意念？这是我亲身遭遇和挣扎过来人的现身说法，罹患忧郁症所影响身体的疾病是极端复杂的，甚至会有自我毁灭的情形。因为时常会出现幻听和妄想，又似乎有人在召唤你；处在这种场景的你， 「 心情会极度不安、焦燥、自卑、无法镇定 」 ， 「 凡事悲观、绝望、甚至厌世 」 ……等。此刻需要家人给予适当的关心，否则就会容易发生悲剧。因为病人会感到孤独或会想远离人群等心理挣扎，想死，甚至付诸行动。

事实上罹患忧郁症更是 「 一人生病，全家人遭殃 」 ，与家人会产生严重的沟通不良，然后逐渐就会相互的抱怨，终至形成自我孤立，在不知不觉中，陷入孤独而走向寂寞，甚至走向生命的尽头，这就是所谓的忧郁症。家人切莫把忧郁症当作精神异常病人对待；因为我曾经被医师列为精神异常病患，这是很残酷的过往。

今年九月初，幸经老同学的介绍认识一位朋友，这位朋友他很能理解别人的心理状况，他在倾听我的心声后，微笑着问我： 「 真的有那么想死吗？有必要到非死不可吗？ 」 他告诉我，他是已经走过七趟阎罗殿的人，现在他不想再去了，因为那里并没有比这里好； 「 如果你坚持要死，应该没有人会阻止你。这就是你自己为来生做的选择。但是你要记住，也许此去永远无法超脱生死轮回，你会比现在更痛苦。 」 经他这么一点醒，好像把我从睡梦中打醒般，突然恍然大悟，因为业障未了，所以要受折磨。 「 如果你想要活得快乐和健康的话，从现在起就要更加疼惜自己，多行善，少抱怨。 」 这位朋友那么简单的几句话，就能够把我从谷底深渊里拉上来，真神奇。

然后经其介绍我多饮意康绿螺旋藻复合营养液（餐），保持均衡的营养和适度的运动，于是我以感恩的心，持续在喝意康绿螺旋藻复合营养液（餐），至今已饮用意康绿螺旋藻复合营养液（餐）三个多月，从一个病奄奄的我，到今天的生龙活虎，让周围许多朋友都觉得很讶异——为什么才短短的时间内，我居然会有如此大的改变？！

因此，我必须将这个过程和亲身体验见证与大家来分享。我除了要感恩这位好朋友之外，也要感谢意康绿螺旋藻复合营养液（餐），能够赐我重享健康。所以我现在逢人就介绍意康绿螺旋藻复合营养液（餐），其实是希望与我同样不幸罹患忧郁症的朋友们，知道如何帮助自己解脱，免陷入恐惧挣扎中，且能早日重获健康。同时我也成为最忠实的意康绿螺旋藻复合营养液（餐）受用者。